ダイエットを成功させるコツ お部屋と風水

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痩せたい でもうまくいかない・・・。
皆さん自分のお部屋をを振り返ってみてください。

ダイエットと密接な関係があるのは実は「お部屋」だったりします。

あなたはどんな部屋に住んでいますか?



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部屋とダイエットの関係!!

部屋を汚くしているとつい動きも鈍ってしまいます。マメに立ち上がったり、マメに掃除したり家の中で機敏に動き回ることがないからです。逆に部屋が綺麗な状態だと、少しでも部屋が汚れることが気になってすぐに片付けたくなります。

また、部屋が汚いと自然と自分の身なりにも関心がなくなります。誰かとお出かけする時には小綺麗にしていても、ベースになる家の中はぐちゃぐちゃだったり…。

ダイエット成功への道の大切なひとつ!!!「常に自分に関心を持つこと」部屋も綺麗になって、自然と痩せれるので、ぜひとも!常に部屋をクリーンな状態に保つことを心がけてください。

部屋が汚い人と肥満率は比例関係にあるという話もあります。結局は自己管理能力の問題ですからね。

まずは部屋の片づけから始めましょう。

さてここからはお部屋の風水のこと。

ダイエットに関係のある部屋の方位は3カ所あります。

  • 北東……太るポイントの方位
  • 南……美のポイントの方位
  • 西……食事のポイントの方位

まずは、これらの方位が散らかっていないかをチェックしてください。散らかっていたらさっそく掃除から!!!

ダイエットにオススメの寝室方位

  • 「東」
  • 「東南」
  • 「西」
  • 「北西」

風水ではこれらの方位で眠ると睡眠の質が良くなるといわれていて、寝ている間にしっかりと一日の疲れを癒してくれてダイエットに必要な毎日のエネルギー代謝を高めてくれます。

太ってしまう方位「北東」

「北東の方位」は”物がたまる方位”です。
お金を置いておけば貯金ができる反面、不要なものを置いておけば気づいたらゴミの山。良くも悪くもなんでもためてしまうのです方位なのです。つまり、お金や物だけでなく、脂肪も溜まってしまいます。。。
可能ならば、北東を寝室にすることは避けましょう。北東を寝室にせざるを得ない場合は、部屋の隅で寝ないようにすることがポイント!少しでも北東から離れた場所で寝ましょう(笑

美をつかさどる方位「南」

「南の方位」は“太陽の強い陽気を受けてエネルギーが頂点を極める場所”といわれています。
また、美意識に働きかける運気を司る方位でもあり、南の方位をここをキレイにしておくことで、スタイル維持やダイエットの成功などの効果が!そのため、当然ながらダイエット成功には南を吉相にすることが不可欠!
散らかっているなんてもっての他。整理整頓はもちろんのこと、陽気を取り入れるためにも南側を汚れや壁でふさがないようにしたいもの。
ですが、南側が壁になっている場合は、太陽をイメージさせる色のインテリアを選ぶようにすると吉。
「オレンジ」「イエロー」「レッド」系の自然にまつわる大きめのポスターを貼るのも効果的。あくまでもアクセントポイントとしてのインテリア感覚で取り込むのが大事です!

食欲の方位「西」

“「西の方位」は食にまつわる場所”でもあります。
この方位にキッチンや冷蔵庫、食卓があると食欲が増幅してしまいます。もちろん家の造りや構造上、キッチンや食卓が西にある場合には対策方法として高さのある観葉植物を冷蔵庫のそばに置くと吉です。

食欲は目から入ってくる情報にも左右されやすいもの。青が食欲を抑制するということを知っている方多いと思いますが、青や青紫等の青系の色は食欲を抑制するのに効果的な色です。

視覚から脳に刺激が伝わり、食欲を抑えることができます。食欲をコントロールし、食べすぎを防ぐためには、「青」や「青紫」などのブルー系をテーブルクロスやランチョンマット等に上手に取り入れてみましょう。キッチンツールに取り入れるのもアリです♪

ダイエットを成功させるために!!!ますは部屋を綺麗に掃除して部屋の中にダイエットがうまくいく風水インテリアをプラスしてみてください。

キモチがスッキリして、ライフスタイルからガラっと変えることも不可能ではありません!!!


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