「健康」の記事一覧(2 / 13ページ)

毎日食べてるものが危険?脳機能が悪化してしまう食品・原因

私たちは普段の食事から、様々な栄養を得て健康を維持しています。 生きていく上で欠かせない“5大栄養素”といえば… 「たんぱく質・脂質・炭水化物(糖質)・ビタミン・ミネラル」として知られていますが、 第6、第7の栄養素とし・・・

食中毒の危険も!二日目のカレーに潜む細菌とは

飲食店において、豚や牛の生レバーの提供が前面的に禁止されるなど、食よ衛生管理が厳しく問われる時代になっています。 特に夏場は、飲食店や学校給食での食中毒が発生したとニュースになることが多いですよね! 自宅でも、衛生管理に・・・

疲労回復におすすめ!イミダペプチドの性質・効果・口コミ

なんだか最近疲れやすくなったり、だるさを感じることにお悩みではないですか? 例えば、季節の変わり目は体調を崩しやすいですし、夏の厳しい暑さは体力を蝕んでいきます。 でも、体力が消耗したり疲れやすくなる感じるのは、こうした・・・

芸能人も愛用!水素水の効果・口コミ

最近、モデルや女優、スポーツ選手がこぞって愛用している水素水が話題になっています! 水素水とは、宇宙で一番小さい分子とされる水素が溶け込んだドリンクのこと。 以前、家電量販店に出向いた際水素水メーカーを見に行ったのですが・・・

第7の栄養素!ファイトケミカルの効果&賢い摂り方

ビタミン、ミネラル、たんぱく質、脂質、炭水化物、食物繊維… この6つの栄養素の他に、“第7の栄養素”があることをあなたは知っていますか? その第7の栄養素は“ファイトケミカル”と言われる栄養素! でも、実際に聞きなれない・・・

肩・首こりが改善!“ロダンのポーズ”の効果・口コミ

デスクワークでパソコンとにらめっこする生活が続いていたり、長時間の運転やスマホの操作… これにより、目が疲れやすくなったり肩こり・首こりに悩まされる人が増えています! この動作によって腕の骨がねじれた状態に… 実は、この・・・

あまり知られていない!常備薬の【効果・仕組み・副作用】7選

これを読んでいるあなたは、常に手放せない薬というものはありますか? 例えば、慢性的な頭痛に悩む人なら鎮痛剤を持ち歩いているでしょうし、もっと身近なところでいうと目薬を持ち歩いている… 私たちが毎日健康でいられるためには、・・・

病気を悪化させる薬の飲み方・症状・対処法

頭痛がひどいと頭痛薬、生理痛がひどいと鎮痛剤、鼻水がひどいと風邪薬… というふうに、身体の不調をすぐに薬で治そうとしていませんか? たしかに、薬を飲めばすぐに症状は良くなるでしょう。 でも、あまりにも薬に頼りきった生活を・・・

いい医者に出会いたいなら!ダメ医者の見分け方9つ

これを読んでいるあなたは、通っている病院で不快に感じる出来事があったり、何か不満に思ったことはありませんか? 話も聞いてくれない、態度が偉そう…なんて医者も、残念ながら世の中にたくさんいるんです。 ただ言われたことに頷い・・・

免疫力を高める!夏風邪の特徴と予防法

暑さの厳しい夏になると、体調管理には特に気を配らなくてはなりません。 毎年たくさんの人が熱中症に侵され、病院へ運ばれるケースも多いです。 ですが、もっと身近におきる病気の一つに“夏風邪”があります。 夏なのになぜ風邪を引・・・

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