「美容の栄養」の記事一覧

アサイーの美容・ダイエット効果と口コミ

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日本のヘルシーブームは依然続いており、最近ではスムージーやデトックスウォーターが人気を集めています。 朝起きたら、フレッシュなスムージーで1日をスタートさせる。 そんな人は多いですよね! 野菜や果物にから取れるビタミンは・・・

美容効果抜群!牛乳に隠された驚きの効果とは?

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美しい肌をキープするためには、ビタミンやミネラルは必須ですよね! でも、紫外線で肌が荒れてしまったり、髪がパサついてしまったり。 夏バテしてしまったり…と、いくらビタミンやミネラルをとってもカバーできないことだってあるは・・・

顔がほぐれる!老け顔を作らない食品・効果

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ほうれい線や目尻のシワ、目元の影、頰のたるみ、透明感のないくすんだ肌… これらは年齢を重ねると出てくる肌悩みですよね。 年齢によりもともと持っていた美肌成分(コラーゲンやヒアルロン酸など)が減少し、ストレスや不規則な生活・・・

アンチエイジング食材!モロヘイヤの栄養・美容効果

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野菜は身体にいい! …となんとなくわかってはいても、ビタミンなどの栄養素は野菜それぞれ異なります。 例えば便秘を解消したい!と思っている人が食物繊維が入っている野菜を食べようとしても、 便を柔らかくする食物繊維と、便を硬・・・

リフトアップ野菜!長芋の効果と口コミ

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年々衰えていく肌のうるおいやハリ。 年齢には逆らえない、そう嘆いている女性も多いですよね! 肌のうるおいやハリが失われてしまうと、顔全体に影が出てしまいシワも増えてしまいます。 そうした肌の老化を解消すべく、高い化粧品や・・・

シミ消し野菜!?パプリカの効果・口コミ

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強い紫外線によりできてしまうシミ。 紫外線を浴びてしまうことでシミのもとになるメラニンが産生してしまいますが、 シミの原因はなにも紫外線だけではありません。 年齢によって肌が老化することによってシミになるケースもよくある・・・

飲む点滴!セレブも愛飲している〝甘酒〟の美容・ダイエット効果とは!?

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最近、セレブ女優やモデルがこぞって愛飲している〝甘酒〟。 これを読んでいるみなさんは、飲んだことありますか? たまに、街中の自動販売機で並んでいるのを見ますよね!冬に多いですが… お酒なのにソフトドリンク扱いというちょっ・・・

美容の優等生!!シナモンの美味しいレシピ!!

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  女性にとって“美しくなる”というのは永遠のテーマです。 しかし肌トラブルを招いたり肥満になったりしてしまうのもまた事実。そんな時は美容の優等生であるシナモンをがおすすめ。 シナモンを使った美味しいレシピを紹・・・

豊富な栄養!甘酒の美容効果が凄い!!

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お正月によく飲まれるたり、料理の甘味料として用いられている甘酒。 実は古来から飲む点滴と言われており、豊富な栄養が含まれているとされています。 そんな甘酒はなんと美容にも嬉しい効果があるそうです。 甘酒の凄い美容効果に注・・・

美容とダイエット!一石二鳥の高野豆腐!!

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私たち日本人に馴染み深く伝統的な食材として知られる高野豆腐が今、美容にもダイエットに高い効果があるとして密かに注目を浴びています。 若い世代の方は食べつけない物かもしれませんがキレイに痩せることが出来るなら積極的に食べて・・・

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